Cildi güzelleştirmek ve daha canlı göstermek için oldukça fazla krem veya kozmetik ürünleri piyasada bulunuyor. Ancak bu ürünleri kullanmak bir süre sonra cilde faydadan çok zarar vermeye başlayabiliyor. İşte cildinizin daha parlak ve sağlıklı görünmesini sağlayacak takviyeler.
A vitamini
Akne tedavisi için vitamin takviyeleri kullanmak söz mevzusu olduğunda, birçok dermatolog A vitamini önermektedir. Bununla birlikte yaygın olarak retinoidler olarak da bilinen A vitamini türevlerinin, gözeneklerin tıkanmasını önleyen cilt hücresi döngüsünü düzenleyerek aknenin temizlenmesine destek olduğu bilinmektedir. Retinoidler bunun yanı sıra sivilce izlerinin görünümünü iyileştirmeye destek olarak kolajen üretimini de artırır.B3 vitamini
Uzmankara göre mermer gibi bir cilde sahip olmanın diğer temel vitamini ise B3 vitaminidir. Anti-inflamatuar özellikleri sebebiyle, bir B3 vitamini veya niasin formu olan nikotinamid, akne tedavisinde oldukça faydalı olmaktadır. Parlamaya ve ciltte yağlanmaya neden olan yağ üretimini düşürmede de birçok etkisi bulunuyor.C vitamini
Birçok dermatolog, cildin hem altında hem de yüzeyinde yara izlerini tedavi etmeye ve önlemeye destek olmak için C Vitamini öneriyor. Cildinizin en üst tabakası olan epidermis, onu korumak ve yeni cilt üretmek için gerekli olan yüksek düzeyde C vitamini içeriyor. C vitamininin anti-inflamatuar özellikleri de kızarıklık ve şişliğin azalmasına da destek olur.