“Ebeveyn kaygısını çocuğa yansıtmayın”
Çocukların anne-babalarının tutumlarını kopyaladığını hatırlatan Psikolog Sürmen, “Ebeveynler kesinlikle kendi kaygılarını çocuğa yansıtmamalı. Rahat, olumlu ve destekleyici bir tavır sergileyin. ‘Okula gideceksin çünkü mecbursun’ yerine, ‘Okula gideceksin, yeni şeyler öğrenecek ve çok güzel arkadaşlar edineceksin’ gibi motive edici cümleler kullanın” dedi.
Okul öncesinde yapılacak hazırlıkların adaptasyonu kolaylaştıracağını ifade eden Sürmen, “Çocuğu önceden okula götürmek, kahvaltı ve uyku düzenini en az bir hafta öncesinden okul temposuna göre ayarlamak, sabah rutinlerini prova etmek çocuğun kaygısını azaltır” diye konuştu.
“Hikâye, oyun ve güven nesnesi etkili yöntemlerdir”
Çocuğun duygularını küçümsememenin önemine dikkat çeken Sürmen, ailelere şu önerilerde bulundu:
-
Okul temalı hikâyeler okuyun, drama ve rol yapma oyunları oynayın.
-
Kısa süreli ayrılık denemeleri yapın ve çocuğa her zaman geri döndüğünüzü gösterin.
-
Çocuğun kendi çantasını veya formasını seçmesine izin verin, aidiyet duygusunu artırın.
-
Yanında taşıyacağı küçük bir eşya, kaygı düzeyini yüzde 50 azaltır.
“Senin gibi birçok çocuk böyle hissediyor” demenin çocuğun yalnız olmadığını hissettirdiğini belirten Sürmen, “Her çocuk farklıdır. Açık uçlu sorular sorun, duygularını dinleyin, onu yargılamadan anlamaya çalışın” ifadelerini kullandı.
“İlk gün kaygısı %60 azalıyor”
Psikolog Beyza Sürmen, ilk gün stresini azaltacak 3 adımı şöyle sıraladı:
-
Kısa ve net vedalaşın.
-
Pozitif cümleler kurun.
-
Okul öncesinde mutlaka okul turu yapın.
Sürmen, araştırmalara göre bu yöntemlerin uygulandığı çocuklarda ilk gün kaygısının %60 oranında azaldığını söyledi.
Kayseri’de danışmanlık desteği
Ailelere çağrıda bulunan Psikolog Sürmen, “Çocuğunuzun bu süreci sorunsuz atlatmasını istiyorsanız, Kayseri’deki ofisimde profesyonel ‘Okula Psikolojik Hazırlık’ danışmanlığı veriyorum. İlk görüşmede, her çocuk için bireysel ihtiyaçlara uygun özel bir plan oluşturuyoruz” dedi.
Yorumlar
Kalan Karakter: