Sorun yaşayan çiftler bu yöntemi deniyor! İşte evlilerin boşanma akımı...

Evliliklerde çiftleri en çok zorlayan konular arasında yer alan uyku kalitesini artırmak için çiftler yeni nesil bir uygulamayı denemeye başladı. Uyku boşanması adı verilen yeni trendde çiftler daha iyi bir uyku için yataklarını ayırıyor. Uzmanlara göre bu yöntemle; horlama, dönüp durma, farklı uyku saatleri gibi partnerler arasında sorun çıkarabilecek sorunlar önlenebiliyor.

Yayınlanma :

16.08.2025 10:30

Güncelleme :

16.08.2025 10:30

Okunma :

383

Ersin ÖZDEN

Editör

Ersin ÖZDEN

Editör

Sorun yaşayan çiftler bu yöntemi deniyor! İşte evlilerin boşanma akımı...

Sağlıklı yaşam trendi olarak son yıllarda öne çıkan “uyku boşanması”, çiftlerin daha iyi bir uyku için yataklarını ayırması anlamına geliyor.

2020’de ABD’de yapılan bir araştırmaya göre; uyku boşanması uygulayan çiftlerin yüzde 59’u hem uyku hem de ilişki kalitesinde artış gözlemledi.

"TARTIŞMALAR AZALIR, GERGİNLİKLER DÜŞER"

Uyku boşanmasının kesintisiz ve derin uyku sağlayarak bu riskleri azaltabileceğini vurgulayan Kardiyoloji ve İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Koylan, uygulamanın genel sağlığa katkılarını şöyle sıraladı:

"Horlama, dönüp durma veya farklı uyku saatleri gibi partner farklılıkları ortadan kalkar, uykular bölünmez.

Kesintisiz ve kaliteli uyku, kalp-damar sağlığından bağışıklık sistemine, metabolizmadan zihinsel sağlığa kadar pek çok sistemi olumlu etkiler.

Ayrı uyumak kişisel alan yaratır ve çiftler arasında huzuru artırır.

Yorum Yazma Kuralları

Lütfen yorum yaparken veya bir yorumu yanıtlarken aşağıda yer alan yorum yazma kurallarına dikkat ediniz.
Türkiye Cumhuriyeti yasalarına aykırı, suç veya suçluyu övme amaçlı yorumlar yapmayınız.
Küfür, argo, hakaret içerikli, nefret uyandıracak veya nefreti körükleyecek yorumlar yapmayınız.
Irkçı, cinsiyetçi, kişilik haklarını zedeleyen, taciz amaçlı veya saldırgan ifadeler kullanmayınız.
Türkçe imla kurallarına ve noktalama işaretlerine uygun cümleler kurmaya özen gösteriniz.
Yorumunuzu tamamı büyük harflerden oluşacak şekilde yazmayınız.
Gizli veya açık biçimde reklam, tanıtım amaçlı yorumlar yapmayınız.
Kendinizin veya bir başkasının kişisel bilgilerini paylaşmayınız.
Yorumlarınızın hukuki sorumluluğunu üstlendiğinizi, talep edilmesi halinde bilgilerinizin yetkili makamlarla paylaşılacağını unutmayınız.